沙巴Sabah婆羅州樂園
沙巴位于東部馬來西亞波羅洲的北端，并不是島嶼，而是馬來西亞位處于婆羅洲上的一個行政區。它三面環海，其東南有西里伯海(Celebes Sea)，東北有蘇祿海(Sulu Sea)，西北方則為南中國海(South China Sea)，其首府亞庇市（Kota Kinabalu）位于西北海岸線上。雖然沙巴地處颶風地帶，卻一年四季無臺風。“沙巴”在馬來語中意思就是安全的港灣，素有“風下鄉土”的美譽，也被稱為“婆羅州的樂園”。
沙巴氣候宜人，藍天白云，常年溫度28至33攝氏度之間。其地理環境得天獨厚，有綿延的海岸線，極為特殊的珊瑚等海洋生物；有世界上第二大的原始熱帶雨林，諸多的紅樹林，還有世界罕見的珍禽昆蟲，奇花異草，名貴藥材等。沙巴不僅是旅游勝地，還是自然愛好者、植物學家、鳥禽觀察家、潛水者、登山愛好者的天堂，更是喜愛親近大自然人士的好去處。
尤其值得一提的是在沙巴周圍的熱帶珊瑚礁島嶼，它們有典型的熱帶風情，又各有特色。環繞這些島嶼的海水，有十六公尺的清晰能見度，可讓潛水者輕易觀賞美不勝收的海底世界。大量宏偉的珊瑚礁環抱著海岸線，構成瑰麗景觀，可欣賞到粉紅與青色的鸚鵡魚，以及青綠色的月魚，迅速穿梭于珊瑚群。這些島嶼個個皆是極為美妙的游樂場，可以滑水、游泳、沖浪與野餐等。綜合這些得天獨厚的自然條件之后，沙巴成為馬來西亞最受游客喜愛的島嶼度假勝地，其中詩芭丹（Sipadan）和拉央拉央島（Layang-Layang）是最具代表性的兩處游覽地。

沙巴旅游信息處Sabah Tourism Office
地址：51 Gaya Street, 88000 Kota Kinabalu, Sabah Malaysia.
電話：60 88 212121
傳真：60 88 212075
開放時間：周一—周五8：00—17：00；周六、周日及公共假期9：00—16：00

詩芭丹Sipadan  潛水麥加
★ 必玩－潛水：這里是世界著名的潛水地，水質良好、水溫合適，海底的世界更是別有洞天。
詩芭丹島坐落于東馬來西亞的東南，距離仙本那港(Semporna)36公里的北西里伯海（Celebes Sea）上。詩芭丹島由火山的造山運動，海底陸塊自海深2000米處向上壟起而形成。退潮時整個島呈馬蹄型，走完全島一圈不超過20分鐘，而漲潮后卻只剩下不到1/5。就猶如朝圣者心目中的麥加一樣，詩芭丹是潛水者心目中的天堂，被潛水愛好者公認為是世界上“海濱潛水”之最，同時也為世界五大峭壁潛水之首。它雖極近赤道，卻甚涼爽。水溫溫和、水流和緩、水中能見度也屬中上，更方便的是到達潛點的時間不會超過10分鐘。詩芭丹島受政府管理部門嚴格控制，潛水開放時間為早6點至晚6點。由于馬來西亞政府對詩芭丹的生態保護政策，會嚴格控制上島人數，建議想前往的游客盡早聯系。

交通：
從吉隆坡轉機亞庇，后轉機斗湖（Tawau），乘車1個半小時仙那本（Semporna）碼頭，最后乘船一個小時到詩芭丹。

詩芭丹主要潛點

大峭壁 Drop Off
大峭壁平均深度為600公尺，是峭壁潛水之最，也是世界上最好的海濱潛水地點，而在最淺處則是夜潛的好去處。順著峭壁往前行，海龜、鯊魚隨時在你眼前穿梭而過，慵懶的來回覓食；還有其它多種魚類如獅子魚、娃娃魚、海鰻、獨角魚。晚上夜潛時，可以看到身長1.5至2公尺的巨型鐵頭鸚哥在峭壁的洞穴中鼾眠。

龜洞 Turtle Cavern 

此潛點平均深度為15—20公尺，最大深度為21公尺。此處必須要導潛的陪伴，切忌單獨潛水入龜洞；而適當且良好的浮力與耗氣控制是潛入龜洞最基本的技巧，另外進入此龜洞時要注意蛙鞋的擺動，以免影響洞內的能見度。此地已成詩芭丹的著名潛點，洞穴內有許多海龜的骨骸，增添些許神秘及惆悵之傳奇。在龜洞的入口有一醒目的告示牌，警告潛水者不要冒然進入，如果要進入，島潛的協助與潛水燈繩索都是必備的。
 
金梭魚點 Barracuda Point
此點平均深度為14公尺，最大深度為600公尺。變化多端，物種極其豐富；扮演主角的上千只金梭魚在此覓食，形成的梭魚風暴場面極其壯觀，是此地最讓人震撼奇特的景觀。而在最淺的沙地上，有許多的園鰻及白鰭鯊，而天蝎魚、石頭魚、葉魚、顏色鮮艷的裸鰓類、河豚、海龜、炮彈魚在此也可看到。鯊魚在這里顯得格外的親切，或許是因為食物豐富，使得它們對于潛水者興趣缺缺吧。此點水流較強勁，須特別注意。

珊瑚花園 Coral Garden
此點平均深度為10公尺，珊瑚種類繁多是此點的特色，包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各種軟珊瑚與桶狀珊瑚。其它的海洋生物還有炮彈魚、大石斑、龍王鯛、海龜、豹鯊等，這豹鯊身上的斑點極其特殊，而流線壯碩的體型絕對媲美一般白鰭鯊。
 
鯊魚大道 White Tip Avenue
平均深度為16公尺。此潛點有巨型的軟硬珊瑚，尤其是黑珊瑚與巨型海扇及海綿。而大型的魚群、鯊魚、海龜、Jack Fish、炮彈魚是此地的?？?，還有美麗且種類眾多的裸鰓類；讓人振奮。

珊瑚礁巖 Mid Reef
　此地珊瑚及魚類豐富，就猶如其它的潛點一樣令人賞心悅目，且在此處潛水可看到奇特的葉魚。

龜斑 Turtle Patch
平均深度為14公尺。雖說在詩芭丹潛水隨時可以看到海龜，但是在這里可看到更多的海龜，此點幾乎就是海龜的棲息處，海龜在此到處漫游。另外這里的大型桌狀珊瑚也比比皆是，色彩艷麗的天蝎魚在桶狀海綿里休息，而難得一見大型的炮彈魚也可在5公尺的淺水處看到。

南之點South Point
平均深度為20公尺。此點有強烈的水流吸引整群的金梭魚群及Jack Fish魚群，梭魚風暴再加上旗鼓相當的Jack Fish魚群，場面之壯觀絕對會讓你留下深刻的印象；而在洞穴中有為數不少的龍蝦。

鹿角山峰Staghorn Crest
　此點平均深度為20公尺，也是梭魚及Jack Fish的聚集地。洞穴中的龍蝦是攝影者的最愛，你可以各種角度去抓取龍蝦的神態；而此地的Jack Fish也非常的和善，你可加入它們的行列或在它們旋轉的圓中心體驗特殊的感受。

龍蝦穴 Lobster Lairs
顧名思義的是這里有為數不少的龍蝦，梭魚及Jack Fish在此也不會缺席；另外在此也有大型的桌面珊瑚及大型魚的清潔站。

空中花園 Hanging Garden
大型魚類及海扇是此地的特色，軟硬珊瑚的分布也非常完整，還可仔細的觀察一些小東西如裸鰓類、葉魚、娃娃魚等。

西部屋脊 West Ridge
此點適合攝影，水流非常平順，魚種也非常的豐富。
住宿
去詩芭丹潛水一般入住臨近的馬寶島（Mabul），環島走一周不到一個小時，這里有原住民，是當地漁民和度假村內職工和家屬的家園。而馬寶島上卻以人工種植的椰樹為主。尤其是每棵椰樹都有專人負責編號、養護并收獲椰子。

詩芭丹－馬寶島度假村Sipadan-Mabul Resort(SMART)
詩芭丹—馬寶島潛水度假村掩映于搖曳的椰林中，隔水遙望著詩芭丹島。度假村共有45間小木屋，其中有23間半獨立房間和22間獨立房間。內設防蚊網、洗手間、24小時熱水淋浴以及空調設施。島上房屋均由婆羅洲當地材料搭建而成，并按雙人間配置。
也可以住在岸邊的水上旅館，這也是詩芭丹的特色景觀之一。水上旅館的全部房間都是用當地一種叫“布理安”的樹搭建的。布理安木材可以在海水里泡100年以上也不變質。由于木材密度高，在水里不會漂起來，而且堅硬得連釘子都釘不進去，只能用鉚釘固定。躺在水上旅館里，房間的地板下面就是清澈的海水。
交通：乘坐飛機到亞庇，再轉乘內陸機至斗湖，乘車到達仙本那，乘坐30分鐘快艇到達。
電話：60 88 230006
傳真：60 88 242003 

客房種類
在度假村用美元支付，按不同的入住時間，劃分為若干住宿套餐，參考價格如下：
（美元）
度假木屋
入住時間 潛水 不潛水
2天1晚 556 369
3天2晚 653 431
4天3晚 749 496
5天4晚 846 562
加住1天或1晚 120 105
水上旅館
入住時間 潛水 不潛水
2天1晚 662 394
3天2晚 814 496
4天3晚 967 601
5天4晚 1119 706
加住1天或1晚 179 143
餐飲
在度假村內有一個多功能餐飲大廳，能夠提供多人同時就餐，還是觀看各種表演，享受熱舞的地方。在閑暇時還可以到這里來喝上一杯。
娛樂
潛水是度假村最主要的活動，也是最具特色的。個人潛水設備自備，但提供各種潛水課程，價格因種類不同各異，大多在340美元左右。 還可以聘請專業的潛水教練，價格是每次潛水41美元。